Hauptspeise
Nuss-Burger
Zubereitung
Zubereitung
Das Fleisch gründlich mit der Erdnuss Butter, Salz, Pfeffer und geschnittener Petersilie vermengen. Flache, runde Scheiben formen und mit ein wenig Öl anbraten.
Die Brötchen im Ofen aufbacken, aufschneiden und mit den Burgerscheiben belegen.
Nährwerte
- 110 kcalEnergie
- 62 gFett
- 55 gKohlenhydrate
- 61 gEiweiß
Zubereitung
Zubereitung
Das Fleisch gründlich mit der Erdnuss Butter, Salz, Pfeffer und geschnittener Petersilie vermengen. Flache, runde Scheiben formen und mit ein wenig Öl anbraten.
Die Brötchen im Ofen aufbacken, aufschneiden und mit den Burgerscheiben belegen.
Nährwerte
- 110 kcalEnergie
- 62 gFett
- 55 gKohlenhydrate
- 61 gEiweiß
Wusstest du's
Erdnüsse sind reich an Kalium. Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.
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