Vorspeise/Snacks
Kichererbsen-Nuss-Creme
Zubereitung
Zubereitung
Alle Zutaten gründlich vermischen, nach Geschmack mit Pfeffer und Salz würzen. Auf Toast oder frisch gebackenem Brot servieren.
Nährwerte
- 300 kcalEnergie
- 21 gFett
- 19 gKohlenhydrate
- 8 gEiweiß
Zubereitung
Zubereitung
Alle Zutaten gründlich vermischen, nach Geschmack mit Pfeffer und Salz würzen. Auf Toast oder frisch gebackenem Brot servieren.
Nährwerte
- 300 kcalEnergie
- 21 gFett
- 19 gKohlenhydrate
- 8 gEiweiß
Wusstest du's
Erdnüsse sind reich an Kalium. Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.
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